2024年大学生信息素养大赛已圆满结束，图书馆组织我校各环节竞赛，组队参加了全省比赛(淘汰赛、决赛)，取得了优异成绩。为进一步提升师生信息素养，现将我校获奖优秀作品系列展示。   

《“熬夜”能否补回来》这个作品，很好的兼顾了信息素养的专业性与实用性，值得同学们日常生活中学习和掌握。

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我校获奖作品展 | “熬夜”能否补回来

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我校获奖作品展 | “熬夜”能否补回来

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获奖学生：计科221贾育豪、车辆223李恒飞、飞制231杨旭东

指导老师：图书馆 田军、郭雷

作品说明

首先通过各大网站进行检索，依据检索到的关于“熬夜”的文章，说明熬夜给人们带来的危害不可逆转，午休虽可以减轻熬夜带来的疲劳和伤害，但效果并不明显。我们应该在日常生活、学习中，合理规划时间，保证充足睡眠，办事效率才会提高，做事才能事半功倍。

检索工具：在百度搜索引擎检索“熬夜之后能补回来吗”，使用中国互联网辟谣平台查找有关于“熬夜”的辟谣文章，在知网上以检索词为“熬夜”查找“熬夜能否补回来”的理论文章，继续在外网Science Direct平台上以检索词"staying up late"OR"catch-up sleep"查找，搜寻外网平台是否有关于“熬夜能否补回来”的文章，并用有道云笔记中的脑图功能进行总结。

创新点：用百度搜素、中国互联网辟谣平台、知网、外网Science Direct查找相关论文，微词云进行论文词汇统计，有道笔记进行总结。

收获和体会：本案例旨在通过查找“熬夜是否能够补回来”的文章，启示考研的学生、长期熬夜工作的人员等，熬夜带来的危害不可逆转，我们要避免熬夜，合理规划睡眠时间，如果遇到熬夜，也应该第二天合理规划一下补觉时间，从而减轻熬夜给身体带来的疲劳和伤害。在信息多元化的时代，信息素养能帮助高效获取和评估信息的能力，培养批判性思维，从而提升我们的学习效果。信息素养不仅是一项技能，更是在信息爆炸时代生存和发展的重要依靠。它能让我们在学习中更加游刃有余，也能为未来的职业生涯奠定良好的基础。