时光流转，总有些瞬间值得我们驻足回望。感谢一缕照进窗棂的阳光，感谢一份来自他人的善意，感谢一段让我们成长的经历，感谢所有让生命变得丰盈的遇见。本期图书馆推荐5本图书，愿你能在书页间，重新发现那些被忽略的温柔，学会与生活和解，在爱与被爱中，找到继续前行的力量。

1.

书名：《当下的力量》

作者及出版社：（德）埃克哈特·托利/中信出版社

索书号：B821/690=4

馆藏地点：莲湖校区三楼社科库

内容简介：作者在书中指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。书中有几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代人来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。

2.

书名：《感恩日记》

作者及出版社：（美）贾尼丝·卡普兰/新世界出版社

索书号：B821/785

馆藏地点：阎良校区三楼社科西区04排A面03列05层

内容简介：通过为期一年的“感恩日记”实验，作者发现生活中许多快乐稍纵即逝，但感恩却能够时时刻刻成为支持我们的力量。以感恩取代抱怨、用行动代替空想，每一天，我们都能从微不足道的小事中发现值得感谢的喜悦，成为点缀生命的美丽火花。

3.

书名：《此生未完成》

作者及出版社：于娟/湖南文艺出版社

索书号：I267.5/86

馆藏地点：阎良校区三楼社科东区15排A面05列02层，莲湖校区二楼文学库

内容简介：这是一本记录关于生命与生活思索的书，写给内心柔软却迷路人间的人们：我们要用多大的代价，才能认清活着的意义！一再提醒我们的，就是好好把握当下，以不会令自己将来后悔的方式去生活。书中收录了作者癌症治疗的经历、对人生的理解、对自己忙碌前半生的一些回忆与反思；以及关于故乡、关于亲情等的深切感悟。在病隙日记中，作者反省自己不良的生活习惯和生活细节，以生死经历总结出许多富有哲理的人生观点，以乐观、豁达的生活态度不断与命运抗争，令人重新审视“活着的意义”，理性看待死亡，珍惜生命，珍惜感情，珍惜生活。

4.

书名：《活出生命的意义》

作者及出版社：（美）维克多·弗兰克尔/华夏出版社

索书号：R749.05/48；R749.05/13

馆藏地点：阎良校区四楼自科西区09排A面01列03层，莲湖校区四楼自科库

内容简介：著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超过了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

5.

书名：《心流：最优体验心理学》

作者及出版社：（美）米哈里·契克森米哈赖/中信出版社

索书号：B84/441

馆藏地点：阎良校区三楼社科西区04排B面05列06层

内容简介：“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对大众读者来说，这是一本提升幸福感和效率的行动指南。

2025年总第29期